Muzlu Fıstık Ezmeli Atıştırmalık Tarifi – Sağlıklı ve Pratik

Tatlı krizlerinize sağlıklı ve lezzetli bir çözüm arıyorsanız, bu tarif tam size göre! Sadece 3 malzeme ile hazırlayabileceğiniz, hem besleyici hem de çok pratik bir atıştırmalık: Muzlu Fıstık Ezmeli Barlar. Üstelik Alune Max %100 Yer Fıstığı Ezmesi ile tamamen katkısız ve doğal bir lezzet yakalayabilirsiniz.

Malzemeler

• 1 adet muz

• 2 yemek kaşığı Alune Max Fıstık Ezmesi

• 1 avuç kıyılmış fıstık veya ceviz (isteğe bağlı)

Yapılışı

1. Muzun kabuğunu soyun ve ortadan ikiye kesin.

2. Her bir parça muzun üzerine bir kaşık Alune Max Fıstık Ezmesi sürün.

3. Fıstık ezmesinin üzerine kıyılmış fıstık veya ceviz serpiştirin.

4. Dilerseniz buzdolabında 10 dakika bekleterek hafif soğuk servis edebilirsiniz.

   
   

Neden Bu Tarif?

✅ Pratik: 5 dakikada hazır!

✅ Besleyici: Yüksek protein, sağlıklı yağlar ve enerji deposu.

✅ Çocuklar İçin Uygun: Hem eğlenceli hem sağlıklı bir ara öğün.

✅ Şekersiz Tatlı Alternatifi: Rafine şeker içermez, tamamen fıstık ve muzun doğal tatlılığı.

Besin Değerleri (1 porsiyon için tahmini)

• Kalori: 150 kcal

• Protein: 5 g

• Yağ: 7 g

• Lif: 2 g

İpucu

Bu tarifi kahvaltıya, ara öğüne ya da spor öncesi enerji ihtiyacınız olduğunda tercih edebilirsiniz. Üstelik muz yerine elma dilimleriyle de deneyebilirsiniz.

Hemen göz atın ve kendiniz keşfedin:aluneshop.com'u Keşfet!

Power İkililer Alune Max 2`li ŞEKERSİZ

Jetzt kaufen